40代・50代からの捨て活｜ものを減らして暮らしを整える方法
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ものを増やさない暮らし｜すっきりした部屋を保つ7つの習慣
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せっかく部屋を片付けたのに、気づけばまたものが増えている。
そんな経験はありませんか？
日用品のストックや新しく買った洋服、便利そうだと思って購入した雑貨など、普段の生活の中で、ものは少しずつ増えていくものです。
すっきりした部屋を保つためには、不要なものを手放すだけでなく、新しいものを増やしすぎないことも大切です。
とはいえ、買い物を我慢したり、好きなものまで諦めたりする必要はありません。
大切なのは、本当に必要なものを選び、自分にとって心地よい量を保つこと。
今回は、ものを増やさないために取り入れたい7つの習慣と、買い物や収納の見直し方を紹介します。
Contents
ものが増えてしまうのはなぜ？
特別にたくさん買い物をしているつもりはなくても、いつの間にか家の中にものが増えていることがあります。
その理由の一つは、日常の中にものを増やす機会がたくさんあるからです。
例えば、セールで安くなっていた洋服や、便利そうだと思って購入したキッチングッズ。
無料でもらったノベルティや、いつか使うつもりで買った日用品なども、積み重なれば相当な量になります。
また、使わなくなったものをそのまま残していると、新しいものが加わるたびに持ちものが増えていきます。
ものが増えること自体が悪いわけではありません。
ただ、収納できる量には限りがあります。
持ちものが増えすぎると、必要なものが見つからなかったり、掃除や片付けに時間がかかったりすることもあるでしょう。
まずは、どんなときにものが増えているのか、自分の買い物や生活の習慣を振り返ってみることが大切です。
ものを増やさない暮らしの7つの習慣
ものを増やさないために、特別なルールをたくさん設ける必要はありません。
普段の買い物や収納の仕方を少し意識するだけでも、ものが増えにくい暮らしにつながります。
無理なく取り入れられそうな習慣から始めてみましょう。
1．買う前に本当に必要か考える
ものを増やさないために、まず意識したいのが買い物の仕方です。
気になる商品を見つけたときは、すぐに購入するのではなく、一度立ち止まって考えてみましょう。
「今の生活に必要？」
「似たものを持っていない？」
「買ったあと、どこに置く？」
そんなふうに考えるだけでも、衝動買いを減らすきっかけになります。
特に、なくても困らないものや、使う場面がはっきりしていないものは、少し時間を置いてから判断するのもおすすめです。
本当に欲しいものであれば、時間がたっても気持ちは変わらないかもしれません。
買い物を楽しみながらも、自分にとって必要なものを選ぶ習慣をつけていきましょう。
2．日用品のストックを持ちすぎない
洗剤やシャンプー、ティッシュなどの日用品は、切らしてしまうと困るため、つい多めに買ってしまいがちです。
けれども、ストックが増えすぎると収納スペースを圧迫し、何をどれだけ持っているのかわからなくなることがあります。
まずは、日用品ごとにストックの目安を決めてみましょう。
例えば、シャンプーは予備を1本、洗剤は収納スペースに収まる分だけなど、家庭の使用量や買い物の頻度に合わせて調整します。
災害時に備えた備蓄は別に考え、普段使いのストックを必要以上に増やさないことがポイントです。
買い物に行く前に在庫を確認する習慣をつけると、同じものを重複して購入することも防ぎやすくなります。
3．ものの定位置を決める
ものを増やさない暮らしには、収納の仕組みも大切です。
使ったものを戻す場所が決まっていないと、テーブルや棚の上に置きっぱなしになり、部屋が散らかる原因になります。
また、持ちものの場所がわからないと、すでに持っているものを買い直してしまうこともあるでしょう。
文房具はこの引き出し、掃除用品はこの棚など、ものの定位置を決めておくと、持ちものを管理しやすくなります。
家族で使うものは、誰でもわかりやすく、取り出しやすい場所に収納するのがおすすめです。
収納場所を決めることで、使ったあとも自然に片付けられる環境をつくっていきましょう。
4．収納スペースに収まる量を目安にする
収納用品を増やせば、たくさんのものをしまえるようになります。
けれども、ものが増えるたびに棚や収納ケースを買い足していると、収納家具そのものが部屋を圧迫してしまうこともあります。
そこで意識したいのが、収納スペースに収まる量を持ちものの目安にすることです。
例えば、洋服はクローゼットに無理なく収まる分だけ、食器は食器棚に収納できる分だけと決めておきます。
収納がいっぱいになったときは、新しい収納用品を買う前に、使っていないものがないか見直してみましょう。
収納には少し余裕を残しておくと、出し入れもしやすくなります。
5．ひとつ買ったら、ひとつ見直す
新しいものを購入したときは、同じ種類の持ちものを見直す習慣をつけるのもおすすめです。
例えば、新しいバッグを買ったら、今持っているバッグを確認してみる。
新しいタオルを購入したら、古くなったタオルがないか見直す。
必ずしも、ひとつ買ったらひとつ捨てなければいけないわけではありません。
大切なのは、新しいものを迎えるタイミングで、今あるものにも目を向けることです。
まだ必要なものは残し、使わなくなったものがあれば手放す。
そんな小さな習慣が、持ちものの増えすぎを防ぐことにつながります。
6．無料でも必要のないものはもらわない
お店でもらうノベルティや試供品、街頭で配られるチラシなど、無料でもらえるものは意外と多いものです。
「無料だから」「いつか使うかもしれないから」と受け取っていると、使わないものが家の中にたまってしまうことがあります。
もちろん、実際に使うものや、欲しいと思ったものなら受け取っても問題ありません。
ただ、必要のないものは、無料でも無理にもらわなくてよいのです。
家に持ち帰る前に、本当に使うかどうかを考えてみましょう。
7．定期的に持ちものを見直す
ものを増やさないように気をつけていても、生活の変化によって必要なものは変わっていきます。
以前はよく使っていたものでも、今では出番がなくなっていることもあるでしょう。
そのため、定期的に持ちものを見直す習慣をつけることが大切です。
例えば、衣替えのタイミングで洋服を確認する、月に一度キッチンの収納を見直すなど、生活の中に取り入れやすい方法でかまいません。
一度に家全体を整理しようとせず、気になる場所を少しずつ見直していきましょう。
ものを増やさないために買い物の仕方を見直そう
ものを増やさない暮らしを続けるためには、買い物の考え方も大切です。
特に意識したいのが、価格やお得感だけで購入を決めないこと。
セールで半額になっている商品を見ると、つい買いたくなることもありますよね。
けれども、どれだけ安くても、使わなければ収納スペースを取るだけになってしまいます。
また、まとめ買いがお得だからと必要以上に購入すると、使い切るまでに時間がかかったり、保管場所に困ったりすることもあります。
買い物をするときは、値段だけでなく、使う頻度や収納場所、手入れのしやすさなども考えてみましょう。
そして、もう一つ大切にしたいのが、自分の好みに合うものを選ぶことです。
なんとなく購入したものよりも、本当に気に入って選んだものの方が、長く大切に使いたいと思えるかもしれません。
安いから買うのではなく、必要だから買う。
流行っているから選ぶのではなく、自分が好きだから選ぶ。
そんな買い物の仕方を意識することで、持ちものとの付き合い方も少しずつ変わっていくでしょう。
無理にものを減らしすぎなくても大丈夫
ものを増やさない暮らしというと、必要最低限のものだけで生活するミニマリストのような暮らしをイメージする人もいるかもしれません。
けれども、ものを増やさないことと、持ちものを極端に少なくすることは同じではありません。
例えば、本を読むことが好きな人にとっては、本棚に並んだ本が暮らしの楽しみになるでしょう。
お気に入りの食器を集めたり、季節ごとにインテリアを楽しんだりすることも、生活を豊かにしてくれます。
大切なのは、ものの数ではなく、自分が管理できる量であること。
使わないものや必要のないものを増やさず、好きなものや大切なものを楽しめる余裕をつくることが、心地よい暮らしにつながります。
また、家族がいる場合は、自分だけの基準でものの量を決めることはできません。
家族それぞれの持ちものや価値観を尊重しながら、無理のない範囲で暮らしを整えていきましょう。
まとめ｜本当に必要なものを選ぶ暮らしへ
すっきりした部屋を保つためには、不要なものを手放すだけでなく、ものを増やしすぎない習慣を身につけることが大切です。
買う前に本当に必要か考える、ストックを持ちすぎない、収納スペースに収まる量を意識するなど、日々の小さな工夫がものの増えにくい暮らしにつながります。
とはいえ、買い物を我慢したり、好きなものまで手放したりする必要はありません。
自分にとって必要なものや、本当に好きなものを選び、大切に使っていくこと。
ものを増やさない暮らしは、ものを持たない暮らしではなく、自分にとって心地よい量を保つ暮らしです。
無理なく続けられる習慣を取り入れながら、すっきりと心地よい毎日をつくっていきたいですね。
この記事を書いた人
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